第175章（2/5）
会很疼痛，像我第1个教练就是每天也给我拉屎难，但是我还是感觉很疼痛，然后第2个教练就他每天帮助我拉伸，或者他让我自己去那边用，我用他教我的办法去拉伸，我就不会感觉到疼痛之后我到了祁阳这边，之后不是在法院工作吗，但是我住的离新天地有些远，我过去那边的健身房有些不方便，然后我的朋友就是去了新天地那边的一家健身房去呃，去那个健身，然后他跟我说他他每天都感觉他的肌肉非常的酸痛，然后我就说你教练是不是没有给你做拉伸，做完拉伸的话是完全不会有痛感的呀，就是你做完之后马上做拉伸，回去之后不会有痛感，之后的一些时间就是一天或者几天，甚至甚至很长的一段时间也不会有任何痛感，他就跟我说，他说他的教练跟他呃。
帮助他做过拉伸，但是他每天做完运动肌肉还是很酸痛，所以这个就是说要遇到对的教练，有些教练他可能拉伸的方式就根本不对，就无法帮助你就缓解这个痛苦，消除你这个痛苦，重点在于消除痛苦，你知道吧，你你如果你每次做完运动之后，你通过拉伸你都不会感觉到任何的疼痛，然后你就不会用，呃，不会对这个运动有恐惧感。是啊，但是那个很多人都有恐惧感，都没吃吃吃吃吃，隐藏，稍微多吃一点。
就是那个怎么好像你一个人不好找，而且我也没找着你呀，呵呵呵，我们都是只是办了卡，在家庭还是你当时在家里是也是3三四百块钱一个小时是吧我们那时候是一我们那时候是那个呃，一个月，然后是16节课，然后是按月计费，嗯，我早一年去的时候那个还不是很贵，就是一个月3600，然后16节课，后面去的时候一个月就比较贵，就是16节课的话，呃一共要5400块钱这个私教的课。
是的还是贵的？好拜拜。基本上没有人办，都是办了个卡而已，这一列。
所以没有那么专业。这个对，因为你们毕竟距离还是远了，也不会经常去。
嗯，远的话现在一般就是2公里吧，2公里。可能两个人多一点。
那你要出去，去的时候不是很多。你走过去肯定是远，你也要去开车过去呀。
对呀，开车我们一般都是开车过去的，大概一个不是这个几分钟吧，10分钟吧，退回去吧。
那就开车还算方便，但是你走路就不会方便。嗯，是好久没去了，所以肚子长大了，现在都都关关门的嘛，都不知道啥时候开。唉，而且我在想，唉呀，到时候他们那个到底怎么怎么算，这么久不开业，然后别人想去，今天晚上又去不了，到时候时间又到了，我们那个是办了个年卡嘛，是吧？就是一两年时间。
对啊，就是疫情这个期间的这个时间它会算进去吗？我们也不知道。知道，我觉得他们应该把这个时间除掉，才不要和你，是的就是嗯。
起码除掉的话就是就是。就是比较合理一点吧。他们也受不了了，那个，我们有人山东教练天天不上班，这里也快受不了了，我说快快结不结，不开锅了，没钱吃饭他又。今天我一个一个叫不是叫什么叫什么，什么书这不是别的什么书啊，就是这些叔叔啊，怎么说呢？脸上带的，他就问我，哇呀，你们公司有没有事干啊，有没有到一个保安给我充满了爱情啊的，现在还出来他们那里又不让上班，又不能乱出，在那个番禺嘛哦，那我天天没没没事干啊，又要交房租啊。
oareyou?钢板好像是劳务派遣的，那你派遣来的好像是从那个公司那个专门保安公司派遣过来的，我说也不知道，肯定不招吧。
是啊好多人没有还在家里面呢，在外面上班了都不知道，都不知道啥时候上班，你们那里为什么还有一些人都好多人在家里面，不知道什么时候上班，你们公司不是复工了吗？她们是因为呃出不来还是什么原因？我们那里好多有些人，有些人自己就是做那个个
本章未完，请翻下一页继续阅读.........