1834章 杀博证道?!(3/7)
短跑节奏来。>
这个赛季因为它在不断的恢复,不断的消化新的东西,不断地把新东西实战化,所以你可以发现他的节奏一直在变化。>
很难有真正意义上的稳定下来。>
这个情况直到奥运会之前,才算是差不多稳定了个大概。这样一来,苏神的跑动节奏,就可以进行一次重新的优化。>
虽然很可能优化不了多久,明年又要重新打乱。>
但这本就是运动员前进的模式。>
只要前途是光明的就行。>
道路曲折点无妨。>
就怕道路是曲折的,到时候前途也是曲折的,那恐怕才会让人受不了。>
三十米。>
抬头的苏神在这里把垂直冲量拉起来。>
开始今早把自己的垂直力加上。>
在这次冬训的时候,苏神就提出过一个理论,他想要把自己的垂直力精确度细化能力增加25%。>
这在之前的节奏里面,那几乎是不可能完成的任务。>
跑法的问题。>
力学体系的问题。>
身体能力的问题。>
反倒技术体系都要排到后面去。>
垂直力在现代竞技体育中有多重要,不用多说了,尤其是前侧力学体系,对于垂直力更加的看重。>
如果能让自己的垂直力精细度优化25%……>
你别说25%。>
就算是能优化10%都是很大的成绩。>
现在苏神已经是在最后的这一周突击里面,把自己的这个方面能力,精细度优化到了15%左右。>
这样能带来什么样的好处呢?>
最直观的就是——垂直力峰值会增加。>
而的触地峰值率,也会跟在一起相应变化。然后依靠自己今年终于突破了的三倍腿力,把这个垂直力峰值不断的延续。>
打入到加速跑。>
打入到途中跑。>
甚至打入到极速跑。>
这样就可以把以往跑步体系下,力量和触地时间的关系,掌握的更加的精妙。>
不然的话,即便是你知道了力的增加,运用的好,就会减少触地时间,力的缺乏,都不需要再去运用,自然而然就会增加触地时间。>
这样就可以更加细化前侧力学这个“力”的部分带来的影响和效果收益。>
这方面固然有人天生就可以运用得很好,不用学就能做得更加的精妙,能更加把自己的垂直力分之发挥。比如博尔特就是这样的典型,他有时候都不需要那么多的技术,光靠跑动,就能依靠这具身体发挥的能量,冲到一个旁人无法企及的成绩上。>
但普通人你没有这么好的身体条件,没有田径圣体护身。>
那你就只能这么做。>
一步一步通过科学手段去开发自己这方面的潜能。苏神这方面有两世的经验辅助再加上全世界打得最好的科学化基础……>
终于依靠不断的科学研究以及科学训练。>
在这个方面更进一步。>
打破了自己上一世无法打破的瓶颈。>
但话还是要说清楚。>
即便是做到了这些……>
还是和博尔特有很大差距。>
这就是博尔特的恐怖之处。>
你觉得你有时候做到了很多方面,把很多地方都得到提高和改善,可回头一看……>
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