1838章 东风不与张郎便!突破极限!绝地求生!!!(7/11)
应该再有其余的人能插手才是。>
结果……>
鬼知道已经跑到途中跑了,还是一个东方人处于领先?>
再回想前两组。>
好像也都是东方人笑到了最后。>
两个组的第一都是东方人。>
难道还要再来一个吗?>
张培猛其实在国外名气不大,这主要是因为他在国际赛场上没有拿到什么过硬的荣誉。在田径赛场上,你只有真正的拿得出应荣誉,你才能获得更多人的关注。>
张培猛绝大部分成绩都是在亚洲赛场上取的,在国际赛场上,也只有去年进过一次世锦赛决赛。再加上这个年代,他的b也不是特别突出,很容易淹没在田径运动员的人海里。>
但有一个办法可以让自己最快的名气提升。>
那就是在奥运会这个人类最大的综合体育竞技舞台上——>
好好展示自己。>
这里展示好一次。>
胜过你在平常的舞台上展示好十次。>
布雷克也没想到,这个张培猛会跑的这么好,在他看起来,印象中,亚洲人跑百米厉害的只有苏,还有赵。>
但没想到这个家伙也不错。>
即便是自己没尽全力,可一般的选手很难在这个地方顶得住。>
张培猛脑子里可没时间想这些,他的脑子里全都被技术细节给灌满。>
臀部!臀部给我发挥起来!>
臀中肌在足部撞击地面时主要以离心收缩控制髋关节内收,然后从支撑阶段进入向前阶段,产生髋关节外展动作。>
他把注意力更多集中在这里的原因是,臀中肌在步态周期开始时活动力量最大,而且速度越高,臀中肌的力量要求越高,在它达不到力量要求时,就会使用梨状肌来代偿。>
张培猛现在就是要避免梨状肌来代偿。>
梨状肌属臀肌中较小的肌肉,位于臀区中部,位置较深,与臀中肌处于同一平面。这一块肌肉它的主要作用是用来,使髋关节外展,外旋以及后伸和远端固定。也就是说如果这一块肌肉代偿过多,以小肌群的耐受能力很快就会出现力竭的情况,那这样就会影响到整个髋关节的外展和外旋以及远端固定。>
甚至严重点会直接痉挛和水肿。>
因此跑步的人都很怕患上梨状肌综合症。>
让送髋的稳定性大幅度下降,送髋的活动能力也大幅度下降。>
这个时候,就展现了张培猛这么多年训练自己屁股的效果,随着速度越来越快,他感觉自己的身体出现了一些细微的不平衡。尤其是在风速这么大的情况下,想要依靠风速提高自己的矢状面的运动能力,那身体的不平衡感和抖动感也比正常情况下更强。>
五十米。>
这个时候已经接近五十米。>
马上就要进入急速爆发的阶段,如果自己想要把现在这个速度继续维持下去,那么平衡性就必须要做好。>
怎么做呢?>
以前的张培猛肯定是没有办法。>
但现在的他,很快就想到了腹案。>
现在的他可不是脑子空空。>
在二沙岛知识体量的学习给他带来的好处就在这里展现。面对突发情况,运动员不会再出现慌神,或者是六神无主。>
反而能比较冷静的面对情况。>
他是怎么做的呢?张培猛的做法是——>
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