429章 记住,200米,我们一样可行(3/6)
经不如身边几个200米大神们那么稳健。>
但这么多观众透过电视看着自己,这么多天才后辈在身后注视着自己。>
他。>
没有理由和以前一样,认怂!>
观赛区。>
“凯哥是不是有点紧张啊。”梁佳宏问道。>
“没事,相信他。”苏神道:“他已经不是以前的湖凯了。”>
“现在的他。”>
“不会后退一步。”>
……>
“on your marks。”>
湖凯和其余八个人一样,都稳稳踩着自己身后的起跑器,双手平摊在身前,虎口张开,手指发力,准备进行最后的起臀支撑,重心调配。>
“set。”>
九个人都瞬间按照自己的习惯节奏起身,抬臀,重心转移到了前面,仿佛都变成了即将出笼觅食的猎豹。>
蓄势待发。>
湖凯按照苏神告诉他的直臂起跑改版方式,重新修改起跑支撑的角度和细节动作。>
在苏神的科学化熏陶,和数字化灌输下,湖凯已经很清楚了——>
跑步。>
就是一门科学。>
以前那种“大概”“估摸着”“差不多”的情况,全都会影响你的起跑稳定性和推进力。>
苏神给他修改的这种直臂起跑,就是适合他现在身体的一种直臂起跑技术。>
也就是直臂起跑技术5.0,领先现在市面上版本的直臂起跑技术,大概两个版本左右。>
数秒安静后,电子枪响了起来。>
嘭——————————>
湖凯这一枪的起跑反应不错,达到了0.159s,在所有人里面排名算是上游。>
博尔特现在的起跑还是那么“拉胯”,排在最后面几名。>
不过还是那句话。>
起跑反应也是硬实力的一部分,这是不可分割的东西。>
即便是你纯跑动比别人快,你的反应慢了,那就是慢了。>
湖凯跑出去后,快速衔接“三点一线”,把自己的动能快速提升,适应了这些技术动作后,他现在再看自己以前的技术动作,简直是“惨不忍睹”,没法看。>
入弯。>
湖凯这一枪没有选择前面猛冲,而是选择了比较正统的分段跑法。>
这是因为他很清楚,这次的目标,不是夺牌。>
就他目前的实力,这不太现实,所以他的目标还有一个。>
那就是……>
尽可能跑得比以前更快,尽可能减少自己被拉开的差距。>
力量提升后,显然跑动的力量感也在提升中,湖凯控制身体重心变化的能力,显着提高。>
万万没想到,以前苦练了无数遍的技术动作,到了瓶颈都无法提高,结果来了“苏神系”后,基本上是被一语点醒。>
苏神的原话就是,什么都不需要改,直接提高身体素质就好。>
身体素质高了,自然有些技术动作就可以轻易驾驭,稳定施展。>
当初可能湖凯还有些怀疑,这是不是太简单,现在看起来……>
原来有些东西,还真就是这么简单的事情。>
是自己,是水木系,都想得太复杂了啊。>
……>
“比赛开始。”>
“湖凯的启动不错,加速弯道,切线状
本章未完,请翻下一页继续阅读.........